MBB Christmas Self-Care To-Do List

Skriv Santa Et brev som bemerker alle de tingene du er takknemlig for denne julen (han er faktisk en ganske god lytter).

Omfavne * alle * av øyeblikkene, selv de ufullkomne.

Overdådig deg selv med kjærlighet og vennlighet.

Ta noen dype, slappe av pusten. Pust inn i luktene i sesongen – treet, ingefærkakene, den varme sjokolade, mac og ost matlaging i mikrobølgeovn … (ja, mikrobølgeovn mac og ost teller.)

La slippe av noen skyld du føler deg. Du har gjort det beste du kan, og det er alt du kan gjøre.

Lette dine forventninger.

Snakk en tur rundt i nabolaget ditt for å beundre julepyntene.

Behandle deg selv. Sesongen kommer bare rundt en gang i året.

Lys din favoritt julestreng, og pause i et minutt for å lytte – virkelig hør – til omgivelsene dine.

Gjør en enkel ting som er garantert å få deg til å smile. ? I mitt tilfelle ser det på en cheesy feriefilm, maler neglene mine, baker noe yummy. Enhver liten ting som bringer deg glede.

Kram katten din (eller heller, la katten klemme deg, fordi vi alle vet at det må være deres ide).

Tilbring litt kvalitetstid med deg selv.

God jul, min venn! Jeg håper du har en fantastisk ferie. Ville bare si en rask takk for vennskapet ditt og for alltid å være der i år, og å minne deg om å være ekstra snill mot deg selv i dag.

ANNONSE

Julen gjør meg alltid til en stor grøtaktig ball av cheesy goo (men hva annet er nytt?), Og jeg sender så mye kjærlighet til deg, til din furfamilie (Meow), og til alle de heldige menneskene som lever deg .

ANNONSE

Elsker deg veldig mye,

Karen.